Przedmiot: Wychowanie fizyczne - lekcja nr 19 - 20
15.05.2020 r.
KLASA: IV b
1. 8.00 – 8.45
2. 8.50 – 9. 35
nauczyciel: mgr Irena Studzińska
TEMAT: Nauka odbić piłki siatkowej sposobem dolnym.
Na dzisiejszych zajęciach chciałabym was zapoznać z techniką odbić piłki siatkowej sposobem dolnym, zaprezentować ćwiczenia z piłką, które możecie wykonać sami w domu.
Na początek zacznijcie od prostej rozgrzewki. Tempo ćwiczeń dostosujcie do swoich możliwości.
Po rozgrzewce przechodzimy do głównej części lekcji czyli odbić dolnych. W domu możecie wykonać ćwiczenia z dowolną piłką. Wszystkie przedstawione wam filmy są krótkie z dużą ilością ćwiczeń. Spróbujcie wykonać kilka z nich w miarę swoich możliwości. Na pewno każdy z was znajdzie coś dla siebie.
Na pierwszym filmiku zaprezentowane są zróżnicowane ćwiczenia z piłką oraz przypomnienie odbić górnych z poprzedniej lekcji.
Następnie przechodzimy do części głównej odbić piłki sposobem dolnym.
youtube.com/watch?v=evRc16kX-f8
https://www.youtube.com/watch?v=RDcpPmxdfPU&t=12s
Uczniowie o specjalnych potrzebach edukacyjnych dostosowują ilość ćwiczeń, powtórzeń i ich intensywność wykonywania do własnych możliwości. Starają się wykonać ćwiczenia dokładnie, dostosowując ich trudność do swoich możliwości motorycznych.
Na koniec lekcji wyzwanie dla was. Obejrzyjcie w spokoju filmik.
Napiszcie mi ile udało wam się wykonać ćwiczeń z zaprezentowanego filmiku. Na odpowiedzi czekam do niedzieli na Messenger lub na maila ajrona@tlen.pl
CAŁY CZAS CZEKAM NA WASZE ZADANIA DOMOWE Z POPRZEDNIEGO TYGODNIA. TYLKO 3 OSOBY MI ODPISAŁY. PRZYPOMINAM, ŻE ZADANIE BYŁO OBOWIĄZKOWE!
- Prowadzący: Irena Studzińska
- Prowadzący: Zbigniew Szymczyk